po prostu

Każda osoba początkująca ma większe lub mniejsze problemy. Trzeba po prostu czasu. Oczywiście ogół treningu zdecydowanie warto dać do poprawy w odpowiednim dziale: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html

jeszcze urośniesz i sie zadek wyrówna z resztą ciała...jeszcze pare lat wzrostu przed Tobą...dla wlasnego dobra po prostu badz aktywny, urpawiaj sport. napewno wjdzie Ci to na dobre! pzdr, Mike

Może po prostu masz szeroką talie (?)

Wydaję mi się po prostu że ludzie którzy mają większe łapy mają silniejszy uchwyt i dlatego łatwiej jest im podnosić ciężary czy też się się bić bo mają większą powierzchnię strzału

kreatyna nie powoduje raczje takich rzeczy, po prostu przyapdek

ale ja po prostu nie jestem w stanie zjeść tyle ile potrzebuję ,żeby nabrać masy. A torebkę ryżu wcinam codziennie. ALe te 700 kalorii by mi bardzo pomogło :)

Jedz coraz więcej po prostu, też kiedyś miałem problemy z jedną/dwiema torebkami a teraz j/w, 4 torebki wchodzą lajtowo w 3 posiłkach Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-09-28 09:52:26

Po prostu zazdroszczę. Nie będę takiego montował :-)

kolega BadMAd chyba źle zrozumiał:) po prostu chciałem nabrać proporcji do reszty ciała. A co osiągnąłem...kulturystą napewno nie będę-ja czerpię przyjemność z ćwiczeń a wyniki to sprawa drugorzędna(choć napewno BARDZO WAŻNA. Spróbuję katować te łydki od poniedziałku i czekamy na efekty:)Dziękuję i pozdrawiam

widze że nikt nie zrozumiał tego o co mi chodziło..może po prostu inny tok myślenia a może wyraziłem się niejasno-nieważne najlepiej wykasować ten temat bo odpowiedzi i tak nie uzyskam a szkoda śmiecić forum. Pozdrawiam.

Dokładniei nie obrażaj się Osobiście niemal wogóle nie robię łydek-po prostu wystarcza mi stan obecny,dopóki jest większa w obwodzie niż biceps to jest ok

Ballomus co to za cyferki? Przecież to tak samo orientacyjne ilości jak z powtórzeniami... A co do kolegi to może Cię wkręca. Albo coś bierze Albo ćwiczy tak od niedawna, lub ćwiczy jeszcze oprócz tego. Lub po prostu ma pier.do.lony fartowny gen

"niech je tyle żeby nie chodzic glodnym i trzeba go pogonić zeby w pilke pogral a nie przed kompem siedzial - na zdrowie mu to wyjdzie" Też tak myśle. Dieta nie będzie taka restrykcyjna, że wszystko będzie co do grama liczone, po prostu nie chce przedobrzyć. Co sądzisz o takim układzie BTW?

Gdzie mieszkasz ?osobiście bym lecial dalej i przed badaniami okresowymi po prostu zrobił 2 upusty z wlewami i morfo powinno wskoczyć w widły Teraz też możesz już tym się powoli zajmować ( wyjdzie ci to tylko na zdrowie )

Może masz niedoleczoną kontuzję, nawet zwykłe wybicie i wypadałoby po prostu chwilę dać mu odpocząć.

[...] i sie pogubilem. Ile mam jesc kalori to ja wiem ^^ na 3 roznych serwisach/programach. wychodzi mi od 2650-2760. ale ja za cholere nie umiem ulozyc Sniadanie Obiad Kolacja Po prostu nie umiem... hmmm zeby nie powiedziec Blagam, to moze bardzo prosze, pomozcie. Zmieniony przez - Pikas93 w dniu 2009-02-05 17:46:07 Zmieniony przez - Pikas93 w dniu [...]

Na tym zdjęciu to ja tam nie widzę, żeby była wypukła. Najłatwiej po prostu zaakceptować siebie i tyle :)

Moim zdaniem nie musisz nic zmieniać jeśli chodzi o wygląd twarzy, a jak masz z tym problem to idź do psychologa/psychoterapeuty/hipnoterapeuty. Najprościej jednak będzie jak po prostu zaakceptujesz siebie i swoją twarz. Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2013-11-03 20:42:12

Własnie sęk w tym ze nie mam hasła do tamtego adresu email. A nie ma mozliwosci o zmiane adresu meilowego statego konta? Po prostu szukam jakiegos wyjscia zeby ominac stary adres meilowy i zastapic aktualnym

[...] wydarzenia sprzed dziesiatek lat, czasami nawet sprzed wiekow zyja przeszlascia, nie martwiac sie o jutro a kogo teraz rozliczac ze zbrodni hitlerowskich? juz jest na to za pozno jako tako rozumiem ludzi starszych, ktorzy maja pewne wydarzenia w pamieci i po prostu nie potrafia zapomniec i wybaczyc ale mlodziez, ktora jest przyszloscia narodu?